Газета № 39 (649) 3 ноября 2009 года

"ТРУДНЫЕ" ДНИ В НОЯБРЕ

9 ( самый неблагоприятный период с 18 до 21 часа); 12 (21-23); 15 (18-20); 16 (20-23); 17 (12-14); 19 (20-23), 23 (21-23), 23 (11-14), 24 (06-08), 25 (00-03).

В скобках время суток, наиболее неблагоприятное для здоровья. Будьте в эти дни особенно внимательны к своему самочувствию и, исходя из личного опыта, предписаний врача, проведите профилактику предписанными врачом препаратами.

Периоды усиления геофизической активности в ноябре: 5, 7-12, 15-28.

Неблагоприятные дни для метеочувствительных людей -: 24 и 26 ноября.

Благоприятные (по данным астрологов) дни: 7, 13, 20-21, 27 ноября.

СИМПТОМЫ «ТРУДНЫХ» ДНЕЙ

4 – Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

9 – При перепадах атмосферного давления и температуры воздуха возможны радикулит, боли в позвоночнике, нарушение пищеварения, головные боли, плохой сон, раздражительность. Берегите сердце от излишних физических, психических нагрузок. Полезна неспешная пешая прогулка.

11 – Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

12 – При перепадах атмосферного давления, температуры воздуха не исключены как обострения хронических болезней опорно-двигательного аппарата, почек, мочеполовой системы, нарушение пищеварения, так и психопатические реакции – рассеянность, слабость. Полезны пешие прогулки, но при этом не допускайте переохлаждения ног из-за сырой обуви.

14 – Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

15 – Высока вероятность болей в спине, носоглотке. Потому очень важно держать горло, ноги в тепле, остерегаться переохлаждений. Чтобы не «разбудитъ» имеющиеся хронические болезни почек, мочевыводящих путей исключить из питания острые блюда и ни капли алкоголя.

16 – Возможны обострения заболеваний печени, желчного пузыря, прямой кишки, нарушения работы сердца, и системы кровообращения. Из психопатических реакций наиболее вероятны головные боли, раздражительность, бессонница. От острой и жирной пищи лучше отказаться. Как и от алкоголя. Осторожнее с водными процедурами. Остерегаться переохлаждений. Полезен, но в меру, прием испытанных профилактических препаратов. Никаких «экспериментов». Старайтесь избегать излишней нагрузки на сердце, переутомления.

17 – Могут беспокоить невралгия шеи и спины, боли в руках, болезни органов дыхания, почек, желчевыводящих и мочевыводящих органов. Остерегайтесь сквозняков и умственного перенапряжения.

18 - Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

19 – При перепадах атмосферного давления, температуры возможны физическая слабость, отягченная болями опорно-двигательного аппарата, в почках, в комтях и суставах. Избегайте физических нагрузок, переохлаждения.

20 - Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

23 – Не исключены головные боли, сбивчивый сон, боли в тазобедренных суставах, ногах, судороги икроножных мышц, обострения болезней печени и желчного пузыря, расстройства желудка. Остерегайтесь переохлаждений и длительных пеших прогулок.

24 – При перепадах атмосферного давления, температуры возможны плохое настроение, общая слабость, анемия, рассеянность, повышенная раздражительность, чувство разочарования. Уязвимы глаза, вены, ноги – судороги, отеки…

25 - Возможны слабость, раздражительность, рассеянность, излишнее возбуждение или, напротив, пониженный тонус. Не планируйте на этот день работу, связанную с переноской тяжестей, длительной ходьбой, стоянием, особенно в очередях. Остерегайтесь падений, стояния в очередях.

29 - Слабость и упадок сил. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.