Газета № 34 (644) 29 сентября 2009 года

ТРУДНЫЕ» ДНИ В ОКТЯБРЕ

3 ( самый неблагоприятный период с 03 до 07 часов); 4 (09-12); 11 (12-14); 12 (05-07); 16 (12-18); 17 (09-12), 18 (09-11), 23 (11-14), 26 (03-05), 27 (09-11), 30 (07-09). .

В скобках время суток, наиболее неблагоприятное для здоровья. Будьте в эти дни особенно внимательны к своему самочувствию и, исходя из личного опыта, предписаний врача, проведите профилактику предписанными врачом препаратами.

Периоды усиления геофизической активности в октябре: 3, 4, 7, 10-13, 16-18, 23-27, 30-го.

СИМПТОМЫ «ТРУДНЫХ» ДНЕЙ

1 – Слабость и упадок сил.

3 – Возможны психопатические реакции – раздражительность, депрессия, слабость. Вероятны головные боли, плохой сон. Не исключено обострение артритов, артрозов, радикулита, боли в ногах, особенно в стопах.

4 – При перепадах атмосферного давления, температуры возможны психопатические реакции. Рекомендуется отказаться от кофе, шоколада, курения, алкоголя. Пить больше чистой воды.

6 – Слабость и упадок сил.

8 – Слабость и упадок сил.

11 – В такой «проблемный» день лучше обойтись без проблем и провести его во взаимо доброжелательной обстановке.

12 – Возможны нарушения работы сердца, и системы кровообращения, болезни грудного отдела позвоночника, прострелы, воспалительные процессы, головные боли, бессонница. Полезен, но в меру, прием испытанных профилактических препаратов. Старайтесь избегать излишней нагрузки на сердце, переутомления.

16 – Не исключены депрессия, слабость, боли в пояснице, скачки артериального давления, головные боли.

17 – Наиболее уязвимы для расстройств легкие, почки, надпочечники, мочевые органы. Избегайте переутомления, переохлаждения, больших физических и психологических нагрузок.

18 - При перепадах атмосферного давления, температуры ослабленные люди подвержены беспокойству, раздражительности и… упрямству, обидчивости.

20 - Слабость и упадок сил.

21 - Слабость и упадок сил.

23 – При перепадах атмосферного давления, температуры возможны плохое настроение, чувство разочарования. Вероятно обострение хронических болезней опорно-двигательного аппарата, нарушения в пищеварении и потому питаться дозировано. Начните утро с зарядки и теплого душа.

24 - Слабость и упадок сил.

26 – Вероятно обострение хронических болезней глаз, ушей, нервной системы. Избегайте переохлаждения и… стрессов.

27 – Вероятны обострения заболеваний печени и желчного пузыря. Соблюдать диету, исключить тяжелую, острую и соленую пищу и, как бы ни тянуло к выпивке, ни капли алкоголя в рот.

28 - Слабость и упадок сил.

30 - Возможны слабость, раздражительность, рассеянность, излишнее возбуждение или, напротив, пониженный тонус. Не планируйте на этот день работу, связанную с переноской тяжестей, длительной ходьбой, стоянием, особенно в очередях. Остерегайтесь падений.